La préparation mentale
Être accompagné(e) mentalement pour pouvoir atteindre ses sommets
Quoi de plus frustrant que :
de s'être préparé(e) des semaines, des mois, voire des années en espérant enfin atteindre l'objectif fixé,
d'avoir fait des sacrifices pour se donner le plus de chance de l'atteindre,
d'avoir chercher à faire de son mieux chaque jour et repoussant ses limites,
pour finalement terminer frustré(e), déçu(e) et abattu(e), le jour J, ou à la fin de l'année, avec une performance très inférieure à ce dont vous vous savez capable...
Sans doute que vos émotions et votre envie de réussir vous ont fait perdre vos moyens...
Peut être que certaines pensées parasites ("je suis en train de me planter...", "ce n'est pas possible de passer à côté comme ça...", "reprends toi, fais un effort...") vous ont fait perdre votre concentration...
Certainement que votre confiance en vous et en vos capacités s'est trouvée mise à mal devant cette contre-performance...
Alors, vous retournez à l'entrainement pour travailler, encore plus fort, avec encore plus d'efforts parce qu'il paraît que "quand on veut, on peut..." ; parce qu'en anglais on dit "no pain, no gain" (sans douleur, on n'obtient rien)... et pourtant vos résultats ne sont toujours pas à la hauteur de vos espérances et de vos efforts...
Albert EINSTEIN, vous avait pourtant prévenu(e) : "La folie, c'est faire la même chose encore et encore, en espérant un résultat différent..."
Si ce que vous venez de lire vous parle, alors il est peut être temps pour vous d'arrêter de faire la même chose et de changer quelque chose...!
En travaillant ensemble en préparation mentale, la mission que vous me confiez : "vous accompagner à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés"... et pourquoi pas devenir plus ambitieux encore par la suite ! ;-)
Le mental est un domaine dans lequel chacun peut progresser. Que j'accompagne une skieuse pour une médaille olympique, un directeur d'agence pour préparer un entretien important, ou un trader qui a besoin de garder son calme lorsqu'il est "sous pression", il s'agit d'aider la personne à trouver des solutions pour améliorer sa concentration, développer sa confiance en soi, ou mieux gérer ses émotions.
Imaginez quels seraient vos résultats si :
vous parveniez à contrôler votre "stress", parce que vous avez des solutions pour faire face...
vous étiez capable de gérer vos émotions dans les moments clés. parce que vous savez comment faire...
vous réussissiez à tenir votre concentration sur les éléments importants pour votre performance, plutôt que tout ce que vous devriez éviter...!!!
Grâce à un accompagnement individuel et sur-mesure qui correspondra à vos besoins spécifiques, à vos disponibilités et au temps que vous voulez consacrer, nous construirons ensemble les clé de votre réussite, pour que vous atteignez enfin vos objectifs !